ボディーメイキングにも活かせるクラブマガの実力

LIST

2017年07月11日
体力が向上すると共に精神力まで鍛えられる優れものを更新。
2017年07月11日
咄嗟に降りかかる危険を回避できるクラブマガを更新。
2017年07月11日
性別を問わずに始められるエクササイズであり護身術を更新。
2017年07月11日
米軍も認める由緒正しき先頭術・クラブマガを更新。

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ジムで習えるクラブマガの魅力

トレーニングジムでは、いろんなスポーツを習うことができますが、クラブマガという戦闘術を教えてくれるところが存在します。クラブマガとは、アメリカやイスラエルで取り入れられている戦闘術で、実践で通用するほどの破壊力を持っています。護身術としても有効であることから、特殊部隊、警察といった専門家だけでなく、一般の人が習得することによって、日常生活で遭遇する危険から自分自身を守れるようになるのが魅力だといえるでしょう。鍛え上げた肉体を持つ男性だけしか習えないということはなく、女性でもクラブマガの習得が可能です。
嬉しいことに、性別以外にも年齢や体格の影響をあまり受けずに技術を身につけられるようになっています。人が元々持っている条件反射を取り入れた動きを用いているのも、その理由の一つだといえるでしょう。全身の筋肉を使い、体力と身体の柔軟性を求められる動作が多いため、全身のパワーアップやシェイプアップに、クラブマガは役に立ちます。自分が求める理想的な身体に仕上げながら、護身術まで身につけられるという、優れた魅力を持っています。自分自身を守れる技術が身につくことで、自信にも繋がるというメンタル面への良い効果も期待できます。

エクササイズとして人気のクラブマガ

クラブマガは、イスラエルで考案された近接格闘術です。20世紀前半に生まれたばかりの比較的新しい格闘術であり、洗練されたシンプルな動きが特徴的になっています。クラブマガを考案したのは、ユダヤ人のイミ・リヒテンフェルドであり、イミは、ボクシング、レスリング、体操などの競技で、ヨーロッパでさまざまなタイトルを獲得していた実績を持っていたため、いろいろな競技の良い動きを厳選して、クラブマガを作り上げた歴史があります。
クラブマガは、イスラエル軍や米国政府機関でも正式に採用されている格闘術です。高い実用性が認められている格闘術であり、一般の人でも護身術などとして使いやすい格闘術とされています。防御に重点を置いた技を覚えることができ、誰かに襲われそうな状況になったときなどの良い対処法をしっかりと学んでいくことができるため女性でクラブマガを習っている人も多くなっています。
日本でクラブマガを学ぶことができるジムなどでは、護身術を学ぶことを目的にしている人以外に、エクササイズを目的にしている人も多いです。全身をしっかりと動かす運動を行うことができるため、良いボディメイキングをすることができるため、若い女性を中心に、エクササイズとして人気が高くなっています。

■おすすめ参考サイト
マガジム
驚異的な運動量でダイエットやストレス発散に最適な、サンドバッグを殴ったり蹴ったりできるのBAGクラスがあります。 ストレス発散やメンタル強化には最適です。 実戦的な護身術「クラヴマガ」の専門ジムです。東京 六本木・赤坂の2店舗で展開中しております。 ダイエットや身体づくりもキックやパンチ、体幹トレーニングで驚異的な効果を上げる「マガパーソナル」があります。

CHOICES POST

体力が向上すると共に精神力まで鍛えられる優れもの

クラブマガのトレーニング クラブマガは、イスラエル軍があみ出した護身術としても言われていますが、今では一般の人にも高い支持を受けていると言われています。クラブマガは、体格や年齢、体力問わず、様々な人に対応していると言われているのですが、トレーニングの内容についても気になるところです。クラブマガのトレーニングは大変…

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咄嗟に降りかかる危険を回避できるクラブマガ

護身術の一つ、クラブマガ クラブマガとは1940年代にイスラエルで開発された接近格闘術で、人間が本能的に持つ動きをベースにして作られたものです。大きな特徴としては性別・体格に関わらず短期間で覚えることができ、忘れにくい格闘術であるということです。一度シンプルで合理的な動きを身につけさえすれば複雑な技術は必要なく、…

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性別を問わずに始められるエクササイズであり護身術

クラブマガで自分を守ろう ダイエットが流行っている中、とても人気のあるスポーツがあります。それは、クラブマガです。クラブマガというのは、どんな意味があるのでしょうか。それは、クラブマガというのは護身術のことなのです。護身術言うと、スポーツというイメージを持つことができないですね。 ところが、以前にとても流行った…

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米軍も認める由緒正しき先頭術・クラブマガ

クラブマガの特徴と期待できる効果 クラブマガとはイスラエル軍、米国政府機関において正式採用されている戦闘術です。つまり実用性が高く、実践向きと言えますし、クラヴマガの特徴的で独創的なテクニックは長い年月をかけて実戦を通じ改善されてきたモノです。このクラブマガは米国では連邦政府機関や州政府機関でも採用されていて、実…

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